Über dieses Produkt

Das Standardwerk und das Hör-Kochbuch in einer Gesamtausgabe. Ungekürzte Lesung mit Herbert Schäfer und Bas Kast.

Alles, was man in Sachen Essen heute wissen muss: beide Bestseller von Bas Kast in einer Hörbuch-Box.

Vegan, Low-Carb oder Paleo, Convenience Food, Diätversprechen und Ernährungsmythen: Bas Kast weist den Weg. Was ist wirklich gesund? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden und was essen besonders langlebige Völker? Diese große Hörbuch-Ausgabe gibt Antworten. Neben spannenden Erkenntnissen über eine gesunde Kost und einfachen Ernährungsregeln gibt es 35 inspirierende Rezepte zum Mitkochen. In einem exklusiven Interview erzählt Bas Kast von seiner Arbeit am Schreibtisch und in der Küche, von Alltagstauglichkeit und Lieblingsgerichten.

Das umfangreiche Booklet bietet Tipps, Tricks, Rezepte und Übersichten.

Die Box enthält:

  • Der Ernährungskompass. Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
  • Der Ernährungskompass, das Hör-Kochbuch. Wissenswertes und Rezepte für gesunden Genuss

Über den Autor:

Bas Kast, Jahrgang 1973, studierte Psychologie und Biologie in Konstanz, Bochum und Boston in den USA. Er arbeitet als Wissenschaftsjournalist und Autor. In seinem Bestseller Der Ernährungskompass, 2018 als Wissensbuch des Jahres ausgezeichnet, hat Kast die gesicherten Erkenntnisse über eine gesunde Ernährung zusammengestellt, deren alltagstaugliche Umsetzung er 2019 gemeinsam mit Michaela Baur in Der Ernährungskompass, Das Kochbuch aufzeigte. Weitere Veröffentlichungen: Die Liebe und wie sich Leidenschaft erklärt (2004), Wie der Bauch dem Kopf beim Denken hilft (2007), Ich weiß nicht, was ich wollen soll (2012) und Und plötzlich macht es KLICK! (2015).

Angaben zum Hörbuch:

  • Autor: Bas Kast
  • Verlag: Der Hörverlag
  • 2 mp3-CDs, Laufzeit 12 Stunden und 53 Minuten
  • Gelesen von Herbert Schäfer, mit Exklusivinterview
  • ISBN: 9783844535624
Wer steckt hinter Feine Algen?

Feine Algen ist ein familiengeführtes Unternehmen, das seit 2007 für hochwertige
Nahrungsergänzungsmittel und Naturprodukte steht. Mit viel Sorgfalt wählen wir
Produkte aus, die unseren hohen Qualitätsansprüchen entsprechen. Wir legen
besonderen Wert auf hochwertige Rohstoffen, bevorzugt biozertifiziert, ohne
unnötige Zusatzstoffe.

Neben einem sorgfältig ausgewählten Sortiment möchten wir Ihnen auch
Orientierung bieten. Deshalb finden Sie bei uns nicht nur Produkte, sondern auch
Literatur, Hintergrundwissen und hilfreiche Informationen rund um unsere Produkte.

Dafür vertrauen uns heute bereits mehr als 350.000 Kunden.

Welches Nahrungsergänzungsmittel passt zu meinen Bedürfnissen?

Unter „Themen“ finden Sie unsere Produkte nach verschiedenen
Anwendungsbereichen sortiert. So können Sie schnell die passende Kategorie für Ihr
persönliches Anliegen auswählen.

Über die Filterfunktion können Sie die Auswahl zusätzlich eingrenzen, zum Beispiel
auf vegane, vegetarische, glutenfreie oder laktosefreie Produkte.

Weitere Informationen zu Inhaltsstoffen, Eigenschaften und der empfohlenen
Einnahme finden Sie auf der jeweiligen Produktseite.

Wie und wann nehme ich Nahrungsergänzungsmittel richtig ein?

Die empfohlene Einnahme finden Sie auf der jeweiligen Produktseite sowie auf dem
Etikett des Produkts. Dort ist angegeben, wie, wann und in welcher Menge das
Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden sollte

Wie lange dauert es, bis ich Veränderungen bemerke?

Das lässt sich nicht pauschal beantworten. Jeder Mensch ist unterschiedlich, daher
können auch die Erfahrungen mit einem Nahrungsergänzungsmittel variieren. Wie
schnell Veränderungen wahrgenommen werden, hängt unter anderem von Ihrer
individuellen Ausgangssituation, Ihrer Ernährung, Ihrem Lebensstil, der
regelmäßigen Einnahme sowie von den Eigenschaften des jeweiligen Produkts ab.

Daher lohnt es sich, etwas Geduld mitzubringen und das Produkt konsequent gemäß
der Verzehrempfehlung einzunehmen.

Warum steht bei manchen Produkten nicht, wofür sie gedacht sind?

Für Nahrungsergänzungsmittel gelten in der Europäischen Union strenge gesetzliche
Vorgaben. Gesundheitsbezogene Aussagen dürfen nur verwendet werden, wenn sie
im Rahmen der sogenannten EU-Health-Claims-Verordnung zugelassen wurden.

Aus diesem Grund dürfen wir für manche Produkte keine Aussagen zu einer
bestimmten Wirkung oder einem konkreten Anwendungsgebiet machen. Wenn Sie
sich intensiver mit einzelnen Inhaltsstoffen und deren Anwendungsbereiche
beschäftigen möchten, empfehlen wir Ihnen einen Blick in unsere Kategorie Bücher.
Dort finden Sie ausgewählte Literatur, die Ihnen als Orientierung dienen kann.

Hörverlag

Neumarkter Str. 28
81673 München

kundenservice@penguinrandomhouse.de

Hinweis auf die gesetzliche Gewährleistung nach EU-Recht

Hinweis zur gesetzlichen Gewährleistung

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